織の工房 いとたのし
気軽に「はた織り」を楽しもう！
子どもさんからご年配の方まで気軽に織が楽しめます。好きな色でオンリーワンの織布を作ってみませんか。講習2時間1,500円～。1時間500円＋糸代で体験もOK！TELでご予約を（月、木、土、日 10時～ 16時）。イベント先で出張体験教室も行います！
☎090-1869-1156（瀧澤）
飯山市本町1191 丸山ビル
スタジオＹ
楽しく体を動かしましょう♪
♦ エアリアルヨガ
♦ 機能改善ヨガ
♦ エアロビクス
♦ ゆがみ解消エクササイズ
♦ 筋トレシェイプ
お問い合わせはQRコードから！
☎080-1055-8164（湯本）
山ノ内町佐野（旧JA志賀高原穂波支所向かい）
パン・洋菓子教室GARDEN
楽しく学べて美味しくできる♫
初心者の方でも安心してご参加いただき、焼き立ての香りと作り立ての美味しさを一緒に体験しましょう。まずは体験レッスンからお待ちしています。パンコース¥3,850 ／洋菓子コース ¥5,500。日時やメニューなどはお問い合わせください。
☎070-4001-3203
山ノ内町佐野741-2
NDFジュニア
皆で楽しく走ろうよ☆
足が速くなりたい！走ることが好き！そんな子供達を大歓迎♪経験豊富なスタッフ陣、オリンピック選手を迎えての講習会と練習環境もしっかり整っています☆
★入会金5,000円 月謝2,000円
☎080-1125-8898（黒岩）
ヒオキ楽器中野店
初心者も歓迎♪癒しのヨガ
先生の声に合わせて呼吸を整え、ゆっくり体をほぐしていきます。心身ともにリラックス(⌒∇⌒)腰痛、肩こりの改善も期待できます。
★60分月2回 3,300円（日、水）
☎0269-26-7070
中野市三好町1-947-8
ヒオキ楽器中野店
英語の歌をかっこよく歌いましょう♪
「歌が好き！」「楽しく英語に親しみたい」方に。歌詞をモニターに映し、カラオケのように歌います。英語の表現やリズムを歌から学べます。
★60分月2回
レッスン料4,400円（税込）
☎0269-26-7070
中野市三好町1-947-8
マナブトトノウ
理解できるから楽しいを目指す
小学校教員経験のある講師による少人数制の指導です。分からないところをそのままにせず、理解して学習していくお手伝いです「。教えてもらってテストの点数が上がりました」の声もあります。小中英語・算数（数学）、大人の英語レッスンもOK!
☎090-5303-9245（芳川）
中野市江部
白鳥バレエ学園 中野教室
強く美しい心と身体を養うバレエ
一緒にレッスンを始めましょう！見学・無料体験お気軽にどうぞ♪
【毎週月曜】
・ 17:30 ～ 小学1年生以下
・ 18:30 ～ 小学2年生～大人
［レッスン場］ 北信ローカル2階
☎026-234-4551
白鳥バレエ学園 長野本部
信州中野アーチェリーセンター
元日本代表オリンピック選手が指導
アーチェリーは子どもから高齢者、障害の有無や体力差を問わず楽しめる生涯スポーツです。信州中野アーチェリーセンターでは３歳から高齢者の方まで日頃の体力作りから全国・世界で活躍する選手の育成までをおこなっています。
☎0269-38-9012
北信濃ふるさとの森文化公園内
ダンススクールSTYLE1
ちょっくら寄って、踊ってかし～♪
大人向けダンスレッスン「ここねいろ」。全身が映る鏡のスタジオで、懐メロや童謡、流行曲に合わせて楽しく体を動かして、心も身体も頭も元気に！
☆毎月第2・4木曜日10時～ 11時
1回1,100円 お気軽にお問い合わせを♪
☎080-3028-7273（中山愛）
中野市東江部
保科ギター教室
初心者大歓迎！憧れの曲を弾きましょう♪
ギターに触ったことがなくても、楽譜が読めなくても大丈夫。一緒にギターを楽しみましょう！生徒さんの都合の良い日にレッスンを行います。お気軽にお問い合わせを♪
1か月…30分×2回 4,000円
60分×2回 6,000円
☎080-4323-6833
中野市小田中620
パズル道場陣屋塾
自ら考えることを楽しく学ぶ
「わかりやすく、やさしい数学的思考」「本が苦手でも要点、主題をつかむ文章読解力」は小さいころから練習を積むことで、将来必ず役に立ちます！
・金曜 中野職業訓練センター
・土曜 五岳館 ①16:50 ～②17:50 ～
未就学児・小中学生対象
☎080-3017-6601
中野市三ツ和1786-1
MIDORIトワールメイツ
華麗にバトントワリング
バトントワリングは表現力・チームワーク・柔軟性を養う芸術スポーツです。
・ 土曜15:30 ～ 16:45（園児～小3）
17:15 ～ 18：30（小4 ～小6）
・ 月曜19:00 ～ 20:15（中学生以上）
会場は西部公民館、南宮中学校
3/22 体験教室参加者募集（要申込）
☎090-8826-1958 土屋みどり
NPO法人日本バトントワリング協会公認指導員
健康工房 楽RAKU
週１回のパーソナル 月12,000円
卒業式、入学式に向けてダイエットしてみませんか？老若男女問わず気軽に始められる楽RAKU。お腹まわりやボディラインの引き締め、 高齢者も安心して使える器具を用いたトレーニング、専属トレーナーの指導のもと短時間で効率よくできます。
☎0269-23-1514
中野市吉田1038-1
EEC英会話
入会金無料キャンペーン実施中！
★月謝：￥7,100/ ￥8, 850
★生徒募集中！（無料体験受付中）
・幼児/小学生クラス
・中学/高校生/成人クラス
・高校入試/大学入学共通テスト対策
・英検対策レッスン・TOEIC対策
外国人講師＋日本人講師によるレッスンです
☎0269-23-5559（飯山にも教室あり）
中野市岩船449-2
・実用英検準会場・英検Jr実施登録校
はれなら
シニアの皆様！はじめませんか？
専門用語を使わないどこよりもやさしいパソコンとスマホの教室です！自治会の書類作成～インスタグラムまでシニアの皆さんお一人お一人のペースに合わせてゆっくり丁寧にお伝えします。毎月スマホ教室も◎見学大歓迎！
☎070-9079-2868
中野市大字西条1001
フレアバドミントンクラブ
楽しく元気の良いチームです
年中～小学4年生のメンバー募集中！2020年に創部し、メンバー一同日々一生懸命練習に励んでおり、2022年からは毎年全国大会に出場しております。練習日も選べるので参加しやすいですよ！是非ご連絡お待ちしております。★週4回 月7,000円
☎090-2239-5881
（監督：竹内）